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PRéPARATION PHYSIQUE
Beubeugne steph   
54 ans | 2,129 messages | 2,683 images
le 22-10-2020, à 21:02

On fait tous 1 mètre 76 au gv !  smiley_01 
ATTENTION les gars faut relativiser..
L'ossature joue beaucoup..
Je fais 176, pour 71, carré, mais ossature fine.. 17, 5 cms de poignet ..
Tour du poignet homme 16 cms =70 kilos.
17/72*18/74*/19/76*20/78*21/80*22/82*23/84 kilos..
Pour 176...le poids idéal selon l'ossature varie de 65 à 85 kilos...
.. Le français fait en moyenne  78 kilos pour cette taille.. 


Ma bd perso  amateur humoristique "la vie de l Abel Barrique"  sur forum fantic  puis tapez fant'hic bar... Bénis soient les gens bizarres poètes inadaptés écrivains mystiques peintres et troubadours, ils nous apprennent à voir le monde différemment.. Jacob Nordby.Moto(s) : Fantic 200/250pro/303 /sherco 2,9/ hda125 cr /ktm 125&625 mobcross 51
Flash gordon   
55 ans | 2,153 messages | 581 images
le 22-10-2020, à 21:10

hein !
je fais 20 de tour de poignet donc 78 kg smiley_07 
putain j ai pu qu'a sucer des cailloux et m'entourer le bide de cellophane pour suer GRAS  smiley_01  smiley_01 

 smiley_05  smiley_05  smiley_05  smiley_05  smiley_05  smiley_05  smiley_05  smiley_05  smiley_05  smiley_05 


Quand faut y aller ......bin faut y aller mais...
il ne faut pas pousser mémé dans les orties !!!!
Moto(s) : KTM GS 240/89 - KAWASAKI KX 250/90 - DR 600 - 600MARVIN - MERDOUILLE 50cc
Beubeugne steph   
54 ans | 2,129 messages | 2,683 images
le 22-10-2020, à 21:38

Chapeau...tas perdu 8 kg en peu de mois  smiley_01 
T'as pareil à enlever..pour être au top...
Alimentation, gym, en 1 an, cest faisable....700 grammes par mois !...
Va pas trop vite, c'est pas bon...faut trouver l'équilibre.... Le 3 ème cerveau, c'est nos tripailles !..
S'il est habitué à bouffer du KFC.....depuis des années, faut lui donner du bon miam...  doucement, sinon il va râler, et faire des pannes subsidiaires, par là, par ci, sans parcimonie et  à l'insu de ton plein gré !


Ma bd perso  amateur humoristique "la vie de l Abel Barrique"  sur forum fantic  puis tapez fant'hic bar... Bénis soient les gens bizarres poètes inadaptés écrivains mystiques peintres et troubadours, ils nous apprennent à voir le monde différemment.. Jacob Nordby.Moto(s) : Fantic 200/250pro/303 /sherco 2,9/ hda125 cr /ktm 125&625 mobcross 51
Lartisien   
51 ans | 513 messages | 258 images
le 22-10-2020, à 21:53

J’ai remarqué après un entraînement de sport , je mange plus doucement et moins. Pareil pour l’apéro, 1 biere voir + si envie me suffit.. la team gv va se Reprendre, je le sent . dimanche, temps pourri ou pas c’est vtt . Demain c’est mon anniv, faut pas que je fasse le con


Ma mix la meilleureMoto(s) : dtmx 125
JPH74   
57 ans | 8,965 messages | 5,187 images
le 22-10-2020, à 22:32

Pfffouuu , bin moi c' est roblac + sauss + passion intacte depuis 40 ans pour mes YZ =  75 kg pour 1.85 m  smiley_25   smiley_13 
1980 125 YZ 1979


1983 ma première liquide ...

2020 Massingy avec la 400 de 79 .

Le secret : pas d' alcool ni de tabac, activité professionnelle "intense" et ma chérie qui prend soin de mon corps depuis 38 ans ...  smiley_18   smiley_07  smiley_25 


BIG BORE + LE BRUIT et L'ODEUR = QUE DU BONHEUR...Moto(s) : Japon : Yam Hon Suz. Italie : SWM RSGS 250 78 et 50 79. Espagne : BULTACO Matador 250 MK3 S.D 69
Beubeugne steph   
54 ans | 2,129 messages | 2,683 images
le 23-10-2020, à 05:42

Toi, Jean fi t'es fin et fretillant comme un arénicole qu'on sort du sable.....pour aller à la pêche en surf casting !...  smile.....pi le sang de ce pauvre ver, intéresse tellement les chercheurs, qu'on va finir avec des élevages hors sol, en batterie de ces pauvres vers marins, dont on va leur ponctionner l hémoglobine, car elle est universelle...et sauvera des vies...mais je m'égare dirait on..!?
Revenons à nos arénicoles...T'es très fin, et tu dois avoir un petit appétit...te contentant d amour et  de saucisson HS....mais frais.. .
....mais non pas pourri,.... il est  de Haute Savoie le monsieur.. .  smile 
BON ANNIVERSAIRE À TOI LE BASSET ARTISIEN et ton yam...  smiley_03...mets une bonne bière au frais...une IPA...
Je suis un vilain..qui donne des conseils mais qui s'éloigne vite du sain chemin...Alléluia.. ...si ya de la bière...du fromage de chieuve,un bon cassoulet  du chocolat, de la véritable vieinoiserie ( 85% en France est maintenant industrielle) , voir même une ptite clope.....  smiley_01 de temps en temps.. 
PUTAIN...jean fi, c'est la mère supérieure du couvent gv......elke donne l'exemple...aucun défaut ! Et en + il est aussi fidèle qu'une hirondelle !  smiley_06.........  smiley_25 


Ma bd perso  amateur humoristique "la vie de l Abel Barrique"  sur forum fantic  puis tapez fant'hic bar... Bénis soient les gens bizarres poètes inadaptés écrivains mystiques peintres et troubadours, ils nous apprennent à voir le monde différemment.. Jacob Nordby.Moto(s) : Fantic 200/250pro/303 /sherco 2,9/ hda125 cr /ktm 125&625 mobcross 51
Elricos37   
59 ans | 5,937 messages | 3,357 images
le 23-10-2020, à 07:02

Bon anniv', l'artésien!  smiley_19 

Lartisien   
51 ans | 513 messages | 258 images
le 23-10-2020, à 07:40

Merci les copains. Je vais avoir un cadeau surprise, des gants vintage Pour le rdx


Ma mix la meilleureMoto(s) : dtmx 125
Rsmc   
56 ans | 2,266 messages | 1,545 images
le 23-10-2020, à 08:12

bon anniversaire Sylvain
tiens un pitit secret de préparation avant les 10 heures de mob de kiki et moi  smiley_26  smiley_26  smiley_26 



Moto(s) : bps rs250mc 77
Jeumsouvien   
62 ans | 6,951 messages | 1,406 images
le 23-10-2020, à 08:21

Oui, bon anniversaire Lartisien. Aujourd'hui c'est ta fête, fais-toi plaisir, tu peux faire ce que tu veux!!!


ALORS EVITES LES GROS GATEAUX BIEN GRAS DEGOULINANTS DE CRËME ONCTUEUSE !
 smiley_25 


Toujours limité, jamais régalé! smiley_24  
Amazon c'est pas ma zone.
Kiki das Tod   
45 ans | 234 messages | 28 images
le 23-10-2020, à 08:44

rsmc a écrit :

bon anniversaire Sylvain
tiens un pitit secret de préparation avant les 10 heures de mob de kiki et moi  smiley_26  smiley_26  smiley_26 






Putain les athlètes !!  smiley_26 


La dernière veste n'a pas de poches.Moto(s) : Herkules GS 50 / WSK 175
Crazy Tiger   
58 ans | 7,174 messages | 2,113 images
le 23-10-2020, à 08:53

Bon anniv' Sylvain  smiley_25  smiley_25 


Quelqu'un qui aime les XR ne peut pas être foncièrement mauvais.Moto(s) : LA grosse Dada !
Wombat   
4,981 messages | 2,639 images
le 23-10-2020, à 08:58

rsmc a écrit :

bon anniversaire Sylvain
tiens un pitit secret de préparation avant les 10 heures de mob de kiki et moi  smiley_26  smiley_26  smiley_26 






Faut remarquer qu'ils sont musclés grâce à la bière Belge.... smiley_03 


Forza Lio....
Dave the Leek   
51 ans | 446 messages | 176 images
le 23-10-2020, à 12:06

Pour résumer :  j'vous mets tous minables, 1m70 pour 104 kgs !!  smiley_26 
Bon, là faut que j'fasse quelque chose quand même,  mais je dois avoir des gros os, c'est pour ça ...  smiley_13 

Jeumsouvien   
62 ans | 6,951 messages | 1,406 images
le 23-10-2020, à 12:24

A  part ça, Dave, ça roule? rire 


Toujours limité, jamais régalé! smiley_24  
Amazon c'est pas ma zone.
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