J’ai remarqué après un entraînement de sport , je mange plus doucement et moins. Pareil pour l’apéro, 1 biere voir + si envie me suffit.. la team gv va se Reprendre, je le sent . dimanche, temps pourri ou pas c’est vtt . Demain c’est mon anniv, faut pas que je fasse le con
Joyeux anniversaire Sylvain 
Gaffe , le vélo est plus dangereux que la moto ... 
BIG BORE + LE BRUIT et L'ODEUR = QUE DU BONHEUR...Moto(s) : Japon : Yam Hon Suz. Italie : SWM RSGS 250 78 50cc 79 76 Espagne : BULTACO Matador 250 MK3 S.D 69
+1. Et pas seulement pour les risques de chutes mais arrivé à un certain âge, les chocs que tu encaisses en VTT sont pires qu'à moto. Sur une bécane, le centre de gravité est sur la brèle. Sur un vélo, le centre de gravité, c'est toi ! C'est idem pour le jogging, tous les impacts au sol, c'est pour ta pomme.
Quand j'ai fait mon stage de rééducation cardio, les préparateurs sportifs ont parfaitement expliqué le phénomène. En bref, il vaut mieux faire de la marche rapide que du footing et du vélo de route que du VTT. C'est moins fun mais meilleur pour nos organismes éprouvés 
Quelqu'un qui aime les XR ne peut pas être foncièrement mauvais.Moto(s) : LA grosse Dada !
+1
La marche c'est tip top ! mon neurochir me l'avait déjà dit :" t’es pas obligé d'aller chez un kiné , va marcher et tu vas faire ta rééducation tranquillement"
Par contre avec des bonnes pompes aussi ! important !
C₅₇H₁₀₄O₉Moto(s) : Pas assez...
Beaucoup de marche par chez nous ... pas la peine de s' envoyer de gros dénivelés ...
BIG BORE + LE BRUIT et L'ODEUR = QUE DU BONHEUR...Moto(s) : Japon : Yam Hon Suz. Italie : SWM RSGS 250 78 50cc 79 76 Espagne : BULTACO Matador 250 MK3 S.D 69
Ouaip, si en plus tu as un cadre comme ça, c'est tip-top ! 
Quelqu'un qui aime les XR ne peut pas être foncièrement mauvais.Moto(s) : LA grosse Dada !
Pour résumer : j'vous mets tous minables, 1m70 pour 104 kgs !! 
Bon, là faut que j'fasse quelque chose quand même, mais je dois avoir des gros os, c'est pour ça ... 
le problème c'est pas le poids c'est la taille 
Beaucoup de marche par chez nous ... pas la peine de s' envoyer de gros dénivelés ...
ca c'est le remède, le seul : au chiotte Lexomil
En région parisienne, nous n'avons pas de montagnes, mais nous avons Anne H., une montagne aussi (de ce que vous voulez interpréter, moi je n'ai rien dit 
)
Merci donc à Anne H. qui oeuvre pour nous, damnés parisiens : comme il devient impossible de faire 100m avec une voiture, et à peine 1000 avec une moto, on se met au vélo...en plus avec un Vélib de 15kg, ça c'est du sport au moins (sauf pour les feignants qui passent au vélo nucléaire)
enDuro lex sed lex,
et, regolarita bien qui regolarita le dernierMoto(s) : éclectiques
Au étangs de Buc, y a de quoi faire. Je faisais le trajet A/R en vtt de Chevilly Larue jusque là-bas et retour à l'envoyeur en passant par Verrière le bois, Meudon /Vélizy. Ca faisait une bonne balade déjà.
Fils de purge.
Toujours limité, jamais régalé!
Une Haaglund sinon rien!
Ah oui, mais t'étais jeune, là !!??!!
L'autre jour, j'ai ressorti un vieux biclou, juste fait Porchefontaine / Vélizy et retour...soit pas grand chose ...j'étais naze 
enDuro lex sed lex,
et, regolarita bien qui regolarita le dernierMoto(s) : éclectiques
A vélo, à nos âges, il faut faire au moins 20 bornes avant d'être bien chaud, avant c'est pas la peine d'essayer de tirer dans la mécanique.
Fils de purge.
Toujours limité, jamais régalé!
Une Haaglund sinon rien!
Au étangs de Buc, y a de quoi faire. Je faisais le trajet A/R en vtt de Chevilly Larue jusque là-bas et retour à l'envoyeur en passant par Verrière le bois, Meudon /Vélizy. Ca faisait une bonne balade déjà.
Les bois de Buc, c'était mon fief, ça ! D'abord en trial puis plus tard en grosse Dada. Aujourd'hui, ça n'est même pas la peine d'y penser 
Quelqu'un qui aime les XR ne peut pas être foncièrement mauvais.Moto(s) : LA grosse Dada !
Hop, à Buc on faisait le tour des étangs par les chemin qui montent et qui descendent, y avait les p'tits écureuil coréens qui pullulaient et qui courraient dans tout les sens!
Fils de purge.
Toujours limité, jamais régalé!
Une Haaglund sinon rien!
Oui, sacré terrain de jeu, ce coin-là. Il y avait des p... de grimpettes et je me rappelle d'une descente avec les 3 ou 4 premiers mètres en surplomb. Fallait retenir son souffle
Quelqu'un qui aime les XR ne peut pas être foncièrement mauvais.Moto(s) : LA grosse Dada !
C’est l’hiver que l’on fait sa préparation physique dehors au froid pendant que tout le monde est au chaud. Arrivée le printemps quand ça commence à sécher, la tu roule bien (vtt) et route. Mais l’important c’est d’être régulier. Pas besoin de courir un marathon 2voir3 sortie en footing de 20minutes sufise au début bien sûr . Et ne pas avoir peur de marcher pendant la course à pied ( ça compte aussi) porter vous bien et vous vous sentirez mieux dans votre corp et votre tête .
Ma mix la meilleureMoto(s) : dtmx 125